こんにちは、浄美リンパドレナージュサロン シャンジュモンの田中です。

水分補給はしていますか?
と言うカウンセリングの質問に「はい、しています。」と言われる方が多いですが、 どんなものでとまた質問すると コーヒー、紅茶、緑茶、ウーロン茶、などのカフェインが入っているものを摂っている方がほとんどでした。

6089170346635カフェインが入っているものは利尿作用があり、身体の中の水分補給にはなりません。
水分補給が出来てないと、身体の不具合(不定愁訴)が起こりやすくなります。
この不具合(不定愁訴)は検査をしても、どこが悪いのかはっきり検査結果がでないそうで、症状としては、
動悸 めまい 頭痛 全身倦怠感 胸部圧迫感 下痢など。

便秘も水分補給ができてないとなるんですよ。

胃もたれしやすい方は食事の前に水分補給をするだけで、胃もたれしにくくなるそうです。

他にも水分補給には 水分の温度も大切です。
冷たいお水で水分補給すると
血圧が高くなりやすくなったり、
血糖値が上がりやすくなったりします。
腎臓があまり良くない方は、冷たいものを摂っている方が多かったと言うデータもあるくらいです。
水分補給する水分の温度は、体温くらいの温度 36℃〜40℃くらいがベスト。

是非それくらいの温度で水分補給して下さいね^ – ^
けれど、お水でその温度は飲みづらいと言われる方は・・・

6089170359382当店オススメの商品
ビデンスティ^ – ^
内面美容商品で一番人気です!

とっても飲みやすく、飲み始めたら、これしか飲めない と言われる方も多いです。
カフェインレスで、飲み始めてしばらく経つ方が肌の乾燥がなくなりプルプルになった、
便秘がなくなってお腹がスッキリしました、むくみがなくなり楽になりました、
など言われる方も多いです^ – ^

私もボディトリートメントをして、ビデンスティを継続して飲んでいる方と飲んでいない方では、リンパの流れ方が全然違うと感じる事。
ビデンスティ、どなたでも飲んで欲しいお茶です。
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